MITEN
OIREITA

HILLITÄÄN

VINKKEJÄ ALLERGIA-AIKAAN

OIREET OVAT AJOITTAISIA TAI JATKUVIA

  • Seuraa siitepölytiedotteita ja suunnittele päiväsi sen mukaan.
  • Älä tuo keväällä kotiin koivunoksia tai pajunkissoja maljakkoon.
  • Älä poimi niittykukkia maljakkoon, koska niiden mukana tulee lehtipuiden ja heinien siitepölyä.
  • Pidä nurmikko leikattuna.
  • Jos tuuletat, tee se yöllä tai aikaisin aamulla. Voit asentaa tuuletusikkunoihin ja venttiileihin kankaisen tai kuitumaisen siitepölysuodattimen.
  • Ilmanpuhdistimesta saattaa olla hyötyä, se suodattaa ilmassa pitkään leijuvat hiukkaset, mutta ei poista pinnoilla olevaa pölyä.
  • Älä kuivaa pyykkiä ulkona pahimpana siitepölyaikana.
  • Pahimpaan siitepölyaikaan pidä makuuhuoneen ikkuna suljettuna, jos mahdollista.
  • Tehosta siivousta ja vuodevaatteiden puhdistamista siitepölyaikaan.
  • Harjoita liikuntaa sisätiloissa – etenkin silloin kun siitepölymäärät ilmassa ovat korkeimmillaan.

ALLERGISEN SILMÄN HOITO

Kausittaisen allergisen sidekalvotulehduksen hoitoon: ZADITEN

Allergiaoireisen silmän puhdistamiseen: BLEPHACLEAN

Silmien pitkäkestoiseen kostutukseen: THEALOZ DUO

LÄHTEET

Allergia-, iho- ja astmaliitto ry. www.allergia.fi, haettu 7.5.2021.

Allergia- ja astmatalo.fi, haettu 7.5.2021.

Lönnrot, Maria. Allergiat. www.terveyskirjasto. Kustannus Oy Duodecim 30.3.2021.